日期：2012-06-07点击：400

健康饮食，从现在开始，南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）每天指点：菠菜的六大食疗养生功效 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可

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日期：2012-06-07点击：473

夏天，很多MM喜欢用蔬果汁代替正餐作为减肥食物。至于榨汁后剩余的蔬果残渣，大部分人会选择将其倒掉。但是，这样不仅浪费食材，还把蔬果中的大部分纤维素也一并丢弃了。其实只需稍微加工，蔬果渣就能变成香口小酥饼

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日期：2012-06-06点击：302

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：咖喱牛肉 材料：牛肉适量，洋葱1-2只，土豆4-5个、生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水 做法： 1、将牛肉切

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日期：2012-06-06点击：342

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）温馨提醒：高考前夕，家长们都竭尽所能为孩子创造好的条件，有些家长更是对网上流行的各种高考滋补汤乐此不疲。网上称，孩子上午高考，家长可早起四五个小时为孩子煲上一份

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日期：2012-06-05点击：357

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今天推荐：炒饭的做法-孜然牛肉炒饭的做法 原料：牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、香菜、孜然、姜粉、花椒粉、盐、黑胡椒。 步骤： 1.将所有材料切成碎丁备用。 2.炒锅烧热，倒油

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日期：2012-06-05点击：352

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）导读：许多人都有这个疑问：油麦菜和莴笋长得差不多，口感也相似，是否就是同一种蔬菜呢？其实，油麦菜和莴笋虽然是亲戚，但却是两种菜，而且营养也有差别。 从外形来看，莴

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日期：2012-06-04点击：326

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：养阴明目靓汤 芦笋滚墨鱼片 硒是人体必需的一种微量元素,它对人体多个脏器起着重要的作用,尤其是少年儿童。硒能提高人体免疫力，能抗氧化，排除体内毒素，增强人

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日期：2012-06-04点击：406

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：夏季美食 红烧鸭肉的做法 原料：鸭子四分之一只。 配料：冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片（切片）、大蒜（去皮）、葱（搀结）各适量。 做法：

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日期：2012-06-03点击：266

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：板栗娃娃菜 主料：娃娃菜 配料：水煮去皮板栗仁 调料：番茄酱、盐、白糖、姜末、调料油、清汤、水淀粉各适量 做法： 将娃娃菜洗净，放在沸水中焯熟捞出。锅加底油

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日期：2012-06-03点击：367

豆腐是众所周知的健康食品，但吃多了原来也会对身体带来危害。 促使动脉硬化：豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。过量食豆腐会损伤动脉管壁肉皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉

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